Os remédios que atuam no alívio de uma ressaca, mas não sem antes lembrar, mais uma vez, que a prevenção é o melhor remédio para qualquer mal.
O que funciona para o alívio da ressaca
Os remédios a seguir são úteis para aliviar os sintomas, porque as ressacas só cicatrizam com o tempo. Em geral, se o álcool não for mais consumido, os sintomas desaparecerão em 8 a 24 horas. No entanto, os efeitos e sintomas podem ser atenuados com esses remédios.
Remédio # 1 – Beba água ou bebidas esportivas
Os efeitos da desidratação após a ingestão de álcool causam alguns dos desconfortos mais graves da ressaca. É o caso das dores de cabeça , tonturas e desmaios gerais. A maneira mais rápida de aliviar esses sintomas é beber muita água. Por sua vez, as bebidas esportivas, além de aliviarem a desidratação, também ajudam a repor os eletrólitos necessários, o que é especialmente útil se você tiver vomitado.
Remédio 2 – Tome analgésicos (?) Com cautela
Alguns analgésicos, como ácido acetilsalicílico ou ibuprofeno, podem reduzir a dor de cabeça de ressaca e muscular, mas não devem ser usados se você tiver dor abdominal ou náusea, pois os medicamentos são irritantes gástricos e podem agravar os sintomas de ressaca gastrointestinal. Outros analgésicos, como o paracetamol, não devem ser tomados durante uma ressaca porque o metabolismo do álcool aumenta sua toxicidade. Por sua vez, o ibuprofeno tomado em casos de desidratação pode às vezes causar disfunção renal, especialmente em pessoas com insuficiência renal.
Remédio # 3 – Beba leite e coma ovos
Leite e ovos contêm cisteína . A cisteína ajuda a remover o acetaldeído do corpo. O acetaldeído é o componente tóxico do álcool que causa ressaca (que, aliás, é cancerígeno).
Remédio # 4 – Coma bananas
O álcool, como qualquer diurético, esgota o potássio do corpo. Comer bananas ou outras frutas com alto teor de potássio quando sofre de sintomas de ressaca pode repor o potássio e os eletrólitos perdidos. As bebidas esportivas costumam ser boas fontes de potássio.
Remédio # 5 – Beba caldo quente
O caldo quente ajuda a repor os líquidos e a repor o sal e o potássio perdidos. Além disso, oferece outra série de nutrientes importantes.
Remédio # 6 – Coma frutas ou beba sucos
Consumir frutas ou suco de frutas durante uma ressaca pode aumentar a energia. Além disso, ele substitui vitaminas e nutrientes e demonstrou acelerar o processo do corpo de se livrar das toxinas.
Remédio # 7 – Beba muita água
Beber o máximo de água possível antes de dormir alivia muitos dos sintomas da ressaca causados pela desidratação.
Conclusões
Só o tempo vai curar os sintomas da ressaca causados pelos efeitos da intoxicação por álcool pelo consumo excessivo de álcool. Esse tempo também deve ser aproveitado para refletir se realmente valeu a pena beber tanto álcool para acabar assim e sobre os riscos a que se está exposto, além das consequências que o álcool deixa no corpo.
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