O que é uma pegada digital?

Sua pegada digital se refere a todos os dados pessoais e informações disponíveis sobre você online.
Sua pegada digital ativa inclui seus e-mails, publicações em mídias sociais e outras mensagens com seu nome anexado.
Sua pegada digital passiva é a informação que você deixa para trás sem querer, como seu endereço IP.
Como a internet está profundamente entrelaçada em quase todos os aspectos da vida moderna, é difícil evitar ter algum tipo de presença online .
O grau em que você deixa rastros de suas atividades online é conhecido como sua pegada digital – é semelhante às evidências que você pode deixar para trás depois de ir acampar, como restos de uma fogueira, seus restos de jantar e o caminho que você abriu no bosques durante uma caminhada.

No caso de sua pegada digital, a evidência que você deixa para trás são os dados. Essa pegada tende a se enquadrar em duas categorias principais, dependendo se você está deixando uma pegada digital “ativa” ou “passiva”.
Os diferentes tipos de pegadas digitais

Uma pegada digital ativa é intencional e proposital. Esses são os dados que você deixa na Internet porque pretendia fazê-lo.

Aqui estão alguns exemplos comuns de dados intencionais:
- Emails e mensagens de texto
- Formulários online que você preenche e envia
- Comentários que você deixou em artigos ou vídeos
- Postagens de blogs e sites pessoais
- Postagens em mídias sociais, atualizações de status, fotos e vídeos
Lembre-se de que, embora você possa ter criado esses dados intencionalmente, pode não ter pretendido que eles durassem para sempre ou que estivessem disponíveis para outras pessoas usarem de maneiras que você não pretendia.

Se suas contas de mídia social forem públicas, qualquer pessoa pode ver e acessar suas fotos pessoais.
AJ_Watt / Getty Images

Da mesma forma, sua pegada digital passiva é criada por seus dados não intencionais – os dados que você deixa para trás sem querer ou sem ter escolha.

Dados não intencionais podem ser:
- Cookies e dados de rastreamento criados por sua atividade de navegação na web
- Dados de geolocalização gerados quando você usa mapas e outros aplicativos que podem rastrear sua localização
- Seu endereço de IP, endereço de e-mail e outras informações pessoais que podem ser associadas às suas atividades online
  
  Traços de dados são deixados para trás quando você usa aplicativos de navegação no telefone.
  Nick Bastone / Business Insider
Os riscos de deixar uma pegada digital

Sua pegada digital pode dizer muito sobre você aos outros. Em alguns casos, há um uso legítimo para os dados, como proprietários de sites e anunciantes coletando informações sobre seus hábitos online e preferências de compra para melhor acomodar suas necessidades.

Quase todos os sites da Internet rastreiam você de alguma forma.
Luis Alvarez / Getty Images

Mas sua pegada digital também pode ser usada por hackers, criminosos, golpistas e outros atores mal-intencionados. Aqui estão alguns dos riscos mais significativos associados aos dados que você deixa online.
- Roubo de identidade: talvez o maior risco que as pessoas enfrentam online seja o roubo de sua identidade, o que pode ser feito se houver informações pessoais e confidenciais suficientes online.
- Spear phishing e outras fraudes: às vezes, os criminosos podem obter informações suficientes sobre uma pessoa para identificá-la como fraude. No spear phishing , um criminoso pode entrar em contato com a vítima e alegar ser alguém que conhece (chefe, colega de trabalho, parente) para pedir dinheiro ou outros objetos de valor.
- Publicidade: em geral, esse é um uso legítimo de sua pegada digital, mas muitas pessoas se opõem a serem rastreadas para fins publicitários .
- Investigações de empregadores: os empregadores potenciais (ou atuais) podem rastrear suas postagens de mídia social e outras atividades online para obter informações sobre sua vida pessoal. Dependendo de quão ativo você é online, sua vida privada pode ser visível ao público. Alguns empregadores podem ser afastados pelo uso recreativo de álcool e drogas, palavrões, postagens políticas ou religiosas e assim por diante.
Como gerenciar e minimizar sua pegada digital

É inevitável que você deixe algum tipo de pegada digital online em seu rastro, mas existem etapas que você pode seguir para minimizá-la .

Aqui estão algumas coisas para manter na mente:
- Evite usar seu endereço de e-mail principal ao criar contas em sites e plataformas de comentários. Você pode criar endereços de e-mail descartáveis para tornar mais difícil para alguém desenvolver uma imagem coesa de todos os sites e serviços que você usa.
- Esteja ciente das configurações de privacidade em suas contas de mídia social . Você provavelmente não precisa que sua vida pessoal seja completamente pública, então não compartilhe demais. Considere restringir suas postagens no Twitter , Facebook e Instagram apenas para amigos ou contatos próximos e pare de usar plataformas de mídia social que não permitem que você faça isso.
- Separe suas personas pessoais e profissionais . É uma boa ideia usar endereços de e-mail diferentes para atividades puramente pessoais e para procurar emprego e outras tarefas profissionais. Isso também torna mais difícil para os empregadores pesquisar sua presença nas redes sociais.
  
  É melhor manter suas contas profissionais separadas das contas pessoais e privadas.
  Klaus Vedfelt / Getty Images
- Gerencie sua reputação . Pense no que suas postagens públicas, comentários e mensagens online dizem sobre você. Use ortografia e gramática adequadas, evite ser rude ou profano e não compartilhe muito sobre você. Imagine o que um potencial empregador pensaria de você se a empresa visse o que você está postando.
- Optar por não permitir que os sites vendam seus dados. Cada vez mais, os sites estão adicionando ferramentas de privacidade que permitem que você opte por não ter suas informações pessoais vendidas a anunciantes ou compartilhadas com parceiros. Você precisará caçar esses controles agora, se eles existirem. Você pode forçar o Google a parar de personalizar seus anúncios usando a página Configurações de anúncios , por exemplo. Você pode fazer a mesma coisa no Spotify desativando os anúncios personalizados em sua página de privacidade .
- Não confie no modo de navegação anônima. O modo privado ou anônimo do seu navegador é útil para minimizar os dados que ele armazena localmente em seu próprio PC, mas não confie nele para fazer nada sobre sua pegada digital. Não tem efeito nos dados armazenados sobre você online.